關節炎主要分為原發性與續發性,前者多半與老化、肥胖、體質有關,后者則源自于受傷、遺傳、免疫失常、軟骨代謝等因素,好發族群為體力勞動者以及65歲以上的長者,此外女性也比男性更容易患??;經統計發現,全球約有5.9億人患有退化性關節炎,經常好發于手部、膝部及髖關節,其中光是膝關節退化市場,在2029年市值預估就高達120億美元[1],可見受關節之痛所苦的群眾比想象中還廣泛。
現代人多少有「動靜失衡[2]」的毛病,多數人平時運動不足,肌肉和關節較脆弱,突然有較劇烈的動作就容易受傷;而運動過量者,如果沒有適當休養,也可能累積成傷害[3],近年愈來愈多民眾投入健身房、野外露營甚至極限運動,可觀察到運動風氣盛行同時人口肥胖、高齡化的比例高居不下,促進膝關節保健需求成長,是不容小覷的市場趨勢。
[1] https://www.databridgemarketresearch.com/reports/global-knee-osteoarthritis-market
Global Knee Osteoarthritis Market – Industry Trends and Forecast to 2029
[2] https://www.commonhealth.com.tw/article/63586
如何運動不傷膝
[3] https://spineina.com/blog/preventing-joint-pain-while-exercising/
Preventing Joint Pain While Exercising: A Guide For Active Adults
骨骼系統由骨頭、肌肉、韌帶、關節精密排列而成,是影響活動力的重要構造,其中關節問題影響深遠[4],許多長者因為關節痛導致不想走路,逐漸陷入行動力降低、關節加速退化和肌力流失的惡性循環,最終可能要仰賴輪椅代步,影響到日常社交與心理健康,為了防患未然,長輩平日就可多補充蛋白質并搭配運動,幫助鍛煉肌力、減輕膝關節負擔[5]。
倘若擔心長者們的牙口不好不愿進食、吸收力下降,也可透過其它營養保健品及軟質食物來改善關節和肌力不足問題,如姜黃[6]、豆腐(素食蛋白質)[7]、葡萄糖胺及菠蘿酵素[8]等,補充不足的營養素并降低負面效益;然而,膝關節退化并非長輩的專利,年輕人忽略關節疼痛,持續損傷身體而不自知,導致退化性關節炎提早報到,建議從年輕至中年時,就多留心自己的骨骼與肌力問題。
新加坡國立大學(NUS)研究發現蕈菇富含超級物質「麥角硫因」,長期攝取可調節生理機能,以及促進肌肉修復,幫助培養肌力,帶動全球機能性蕈菇的產值持續成長,預計將以6.7%的年復合成長率擴展,可望在2028年突破240億美金[9],因此逢興生技體察保健先機,投入無數資金與心力淬煉出蕈菇精華、打造天然植萃原料,幫助客戶在關節照護市場昂首闊步,開拓新興保健藍海。
[5] https://www.everydayhealth.com/knee-pain/exercising-with-knee-pain.aspx
Exercising With Knee Pain
[6] https://journals.lww.com/acsm-healthfitness/fulltext/2018/05000/turmeric_and_osteoarthritis.10.aspx
Turmeric and Osteoarthritis
[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC538506/
Bromelain as a Treatment for Osteoarthritis: a Review of Clinical Studies
[9] The global mushroom market
https://www.fortunebusinessinsights.com/industry-reports/mushroom-market-100197
【蕈菇引領的保健風潮發酵中,1+1>2的強力關節盔甲成分】秘密下篇揭曉!
請見蕈菇躋身胺基酸補充生力軍, 助養復肌力、發掘膝關節保健百億商機!
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